Perdas e luto
Quando alguém morre, uma relação termina ou uma despedida começa antes da perda.
Psicoterapia online
Às vezes, a vida muda.E a gente precisa de um lugar para cuidar disso.
Acompanho pessoas diante de perdas, luto, adoecimento e mudanças que transformam a vida.
Psicóloga clínica · Especialista em Luto e Rompimento de Vínculos · CRP 06/136645
“Você tem que superar.”
Às vezes, o que mais pesa depois de uma perda é perceber que, enquanto você ainda tenta entender o que aconteceu, o mundo já espera que você esteja bem.
A terapia não precisa começar quando tudo estiver bem. Ela pode começar justamente porque não está.
Quando a vida muda, nem sempre sabemos como seguir.
Adoecimento
Quando uma doença muda o corpo, a rotina e os planos, seja com você ou com quem você ama e cuida.
Mudanças e rupturas
Quando a vida que você conhecia deixa de existir como antes.
Experiências diferentes, a mesma pergunta: como seguir quando a vida já não é como antes?
Trajetória
Minha escuta nasceu entre o hospital e a clínica.
Durante seis anos, atuei como psicóloga hospitalar na Santa Casa de Barretos, acompanhando pessoas e famílias diante de diagnósticos, internações e perdas. Nos últimos anos, especialmente na oncologia e nos cuidados paliativos.
Hoje, me dedico à clínica, onde acompanho perdas, luto, adoecimento e as mudanças que acontecem quando a vida já não pode seguir como antes.
Formação e experiência
- Especialização em Luto e Rompimento de Vínculos
- Especialização em Psicologia da Saúde Hospitalar
- Seis anos em hospital, com oncologia e cuidados paliativos
- Quatro anos de experiência clínica
Abordagem: Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Psicóloga, CRP 06/136645.
Como trabalho
A dor não precisa ir embora para a vida continuar.
Aos poucos, encontramos formas de atravessar o que você vive sem precisar apagar o que sente, e de seguir em direção ao que importa para você.
Perceber o que está acontecendo
Às vezes, a gente segue no automático enquanto a mente repete:
“Eu nunca vou ficar bem.”
“Eu deveria ter feito diferente.”
Perceber o que você pensa e sente é o primeiro passo para deixar de viver só reagindo.
Abrir espaço para o que existe
Tristeza, raiva, culpa, saudade, medo, alívio.
Nada disso precisa ser resolvido às pressas. Aqui, o que você sente tem lugar.
Escolher como seguir
Seguir não significa esquecer, superar ou deixar de sentir.
É dar passos possíveis em direção ao que importa, mesmo com a dor por perto.
Meu trabalho é orientado pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem baseada em evidências.
Nem sempre escolhemos o que atravessa a nossa vida. Mas podemos descobrir novas formas de viver com isso.
Atendimento
Um espaço de cuidado para o que você está vivendo.
Você não precisa chegar sabendo o que dizer. Começamos pelo que está acontecendo: o que mudou, o que dói e o que você ainda não consegue nomear.
Sem pressa de resolver tudo.
Conversar comigo- Formato
- Online, por videochamada, no Brasil e no exterior
- Duração
- Cerca de 50 minutos
- Sigilo
- Conforme o Código de Ética do Psicólogo
Valores informados no primeiro contato. A psicoterapia online não substitui serviços de urgência ou emergência.
Dúvidas
Antes de começar, talvez você se pergunte.
Eu deveria dar conta disso sem ajuda?
Pedir ajuda não significa que você falhou. Algumas coisas pesam demais para carregar sem ter onde falar.
A terapia vai mudar o que aconteceu?
O que aconteceu não muda. Pode mudar a forma como você se relaciona com essa dor.
Tenho medo de mexer nisso.
É compreensível. Você escolhe o que falar e em que ritmo. Nada é forçado.
Já faz muito tempo. Ainda faz sentido procurar terapia?
Faz. Não existe prazo para sentir o que você sente.
Tenho medo de julgamento.
Você pode chegar com raiva, alívio, culpa ou o que ainda não entende. Meu papel não é dizer o que você deveria sentir.
Terapia online funciona para mim?
Segue os mesmos princípios éticos do presencial. Na primeira conversa, avaliamos juntos se faz sentido para você.